La Depresion y el Azucar

Millones de personas alrededor del mundo están sufriendo depresión.
Hoy en dia son innumerables los médicos que trabajan para las compañías farmacéuticas y prescriben demasiado fácilmente antidepresivos para todo; desde una severa falta de sueño, hasta una dieta poco saludable. En Estados Unidos es muy comun encontrarse con que los estudiantes de colegios y universidades que comienzan a presentar algunos problemas de conducta "inapropiada" ya les estan prescribiendo medicinas "antidepresivas".

Menos tiempo, menos trabajo y más dinero para ellos si la gente se queda adicta a los antidepresivos. En lugar de buscar el verdadero culpable y probar un método natural y saludable, les resulta más fácil prescribir antidepresivos como si fueran caramelos.

Algunos antidepresivos pueden ser muy adictivos, incluso si solo se consumen por un periodo de una semana, se pueden tener síntomas terribles de abstinencia al buscar dejarlos de consumir.
Mucha gente permanece enganchada a ellos durante años porque le hace muy duro dejar de consumirlos.

Conozco muy de cerca a mujeres que siendo mis clientas, las observo cada vez que acuden a mi cabina de estetica y las veo mermar en sus diversas capacidades fisicas, mentales e intelectuales a causa de tomar antidepresivos prescritos por el medico psiquiatra o psicologo que las atiende en consulta publica. Es muy comun encontrarme con que estas mujeres habian acudido a su primera consulta medica por tristeza, al haber perdido a sus respectivas parejas (por divorcio o por muerte). Sin animo de critica o de polemicas, me pregunto:  ¿Que tipo de etica medica permite que estos seres humanos se conviertan en zombies a causa de medicamentos que lo que hacen es anular su esencia y su energia vital?.    

Personalmente recomiendo a quienes esten comenzando a sentir algun efecto de ansiedad o ligera depresion, que busquen probar un enfoque sano y natural primeramente, antes de ir por la peligrosa senda de los antidepresivos, el cual es un camino sin retorno para muchos.

Existen muchas razones para la depresión y algunas pueden resultar sorprendentes.

Éstos son algunos ejemplos :
- Grupo de deficiencia de vitamina B
- Azúcar
- Alergia al gluten
- Deficiencia de hierro
- Insomnio
- Trastorno Bi-Polar
- Diabetes
- Una relación rota
- Divorcio
- Alcoholismo
- Drogas
- Adiccion al Juego
- Dificultades financieras
- Violación
- Abuso Sexual
- Abuso emocional
- Abuso físico
- Inasertividad
- Soledad
- Problemas de peso
- Anorexia
- La muerte de un ser querido
- Separación de los padres
- Acoso escolar
- Intimidación en el Trabajo
- La pérdida de un trabajo
- Desempleo
- Presión de trabajo
- Presión de la familia
- Trauma de guerras

Los primeros cuatro razones para la depresión puede atribuirse a la alimentacion; tanto el azúcar como el gluten, causa depresion, el insomnio y agrava el trastorno Bi-Polar. Muchas personas no son conscientes de la cantidad de efecto que estos productos tienen sobre la salud de nuestra mente y cuerpo.

Para que su cuerpo digiera el azúcar en exceso, hace que se agoten todas lasVitaminas del grupo B. Los resultados de esto son que puede sufrir depresión, pérdida de la memoria, irritabilidad e insomnio. El azúcar puede causar una disminución en su sensibilidad a la insulina causando niveles anormalmente altos de insulina y finalmente la diabetes.  

Aquí se encuentran enlaces sobre el azúcar y sus efectos:

146 razones por las que el azúcar está arruinando su salud
Furth, A. y Harding, J. "¿Por qué el azúcar es malo para usted." New Scientist.
"23 de septiembre 1989; 44. .... "Efectos de los azúcares en índices de tolerancia a la glucosa en
Los seres humanos. ... www.rheumatic.org / sugar.htm - En caché
Los efectos nocivos del azúcar y elegir alternativas saludables
21 de febrero 2008 ... El azúcar puede causar somnolencia y disminución de la actividad en los niños ....
Efecto mínimo sobre el azúcar de la sangre y los niveles de insulina ...
www.naturalnews.com/022692.html - En caché - Páginas similares
Los peligros del azúcar
Éstos son algunos de los estudios que se han hecho sobre el azúcar y sus efectos.
No sé cómo los profesionales de la salud se puede decir que el azúcar está bien
después de leer ... www.unhinderedliving.com / sugardanger.html- En caché - Páginas similares

Existen hoy en dia todo tipo de sustitutos del azúcar, la mayoria tiene efectos secundarios, algunos son que tienes hambre todo el tiempo, alza tu nivel de azúcar en la sangre y produce aumento de peso. El único que se acercó sin
cualquier efecto adverso y con muchos beneficios de salud fue una STEVIA endulzante a base de hierbas
http://sonycrystal.vpweb.com.au/Stevia---Xylitol.html

Mucha gente no sabe que el gluten también (que se encuentra en el pan, galletas, pasteles,
pasteles y muchos otros productos) también pueden causar depresión y el insomnio.
Por favor, consulte las páginas de azúcar, gluten y vitaminas del grupo B
en el sitio web: www.sonycrystal.vpweb.com.au
Es mi opinión que el azúcar juega un papel importante en la depresión, Bi-Polar y Diabetes.
Aquí se encuentran enlaces para aprender más:
www.olsonnd.com / resultados-post-de azúcar y la depresión

www.three-peaks.net/annette/Processed-Sugar.htm

Dieta bipolar de la Fundación de Salud Mental y Física
Las personas con trastorno bipolar deben ser conscientes de la conexión entre la dieta
y su problema, dado el aumento de peso y la diabetes causada por algunos medicamentos bipolares este
es crítica. Se ha dicho sobre el azúcar y el bipolar: Azúcar: ¿es realmente tan dulce? ...
www.bipolar-lives.com/bipolar-diet.html - En caché - Páginas similares

Ahora, por otros problemas en esa lista de arriba, lo mejor es acudir a un medico especialista o profesional de confianza.