Pilates: Excelente Ejercicio que no Agota.

domingo, 21 de octubre de 2007

Con sólo 10 minutos de realizar esta técnica, tendrás el beneficio de 1 hora de ejercicio.

¿Que Puedes Consultar Aquí?

¿Qué Calidad de Vida Deseas?

Nadie nace con un libro de instrucciones personales bajo el brazo para Saber VIVIR de la mejor manera nuestra vida. Siendo que la vida será para todos un camino saturado de encrucijadas, de obstáculos, de tristezas, pero también de alegrías. Debemos entonces empezar por PLANIFICARLA.

Sea lo que sea a lo que aspires obtener en la vida, debes antes: escribirla, dibujarla, visualizarla y tomar las acciones necesarias para empezar a crear el camino hacia tu meta.

Imagina por un momento que deseas construir la casa de tus sueños; lo primero que debes es diseñar un plano, o por lo menos una idea de cómo la deseas: ¿qué fachada tendrá? ¿cuántas habitaciones necesitas? ¿tendrá un jardín? ¿cómo quieres decorarla? etc.

O si lo que deseas es hacer un viaje: Lo primero es saber a donde deseas ir, en que lugar te vas a alojar, debes buscar presupuestos, ahorrar el dinero, etc.

De la misma forma debemos DISEÑAR NUESTRO PLAN

¡No hay otra manera!; cuando no planificas tus metas, simplemente NO obtienes nada... o te cuesta muchos sufrimientos, esfuerzos, tiempo y sacrificios.

Pero esto se debe a que como en tu mente no hay un meta bien definida, o no estás segur@ de lo que quieres... la vida te va sorteando acontecimientos, situaciones, personas no gratas, etc., que van apareciendo en tu vida porque tus pensamientos están dispersos y generalmente son negativos. Estás como un barco a la deriva, sin un plan, sin una bitácora que te indique a donde quieres llegar,, por tanto el viento te llevará adonde quiera ¡Así de sencillo!

Así que, estés donde estés, vivas donde vivas o tengas la edad que tengas... ¡ACEPTA que tus SUEÑOS, si pueden hacerse realidad! pero antes, debes crear un plan y tomar las acciones necesarias.

Además de PLANIFICAR ¿Que otros aspectos necesitas para LOGRARLOS? Hay cuatro aspectos que son pilares fundamentales:

1) No escuchar voces ni consejos que te corten las alas

2) Buscar información útil a tus objetivos, formarte,

3) Tener constancia y dedicación, y...

4) Nunca, nunca, nunca, rendirte ante los obstáculos

Tengo pasión por mi labor, realmente amo lo que hago, tengo una larga trayectoria y estudios profesionales como Esteticista, Cosmetóloga y Terapeuta Personal. Por lo que, en la medida de mis limitadas posibilidades espero poder contribuir con tod@s aquell@s que por una u otra causa, entraron a este blog a leer mis artículos y/o a solicitarme alguna consulta particular respecto a tratamientos, productos o recomendaciones.

Me complacerá ser tu Asesora Estética Personal y me encantará recibir tus comentarios y/o consultas.

Un abrazo!
Mercedes Padilla

El Cuerpo Del Nuevo Milenio

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domingo, 21 de octubre de 2007